12/22月曜、今日は冬至。ゆず湯に入って邪気を払うのだ。季節のリズムに自分を合わせることは、最高な心の養生なり。
一陽来復の禊
というわけでゆずを浮かべてみました。
冬至用にと、今日会社でいただきました。
検索してみたら、家庭の風呂には2~3個でよいみたいです。爪で皮を押しながら香りを楽しみました。
一陽来復とは、冬至を境に陰が極まって陽が戻ってくること。悪いことが続いた後によい運気が戻ってくること。
香りが強い柚子で邪気を払い身を清め、新しい運気を迎えます。
お風呂上がりは、温かいお茶を飲みながら、音のない部屋で一年をふりかえっています。
辛かったことも嫌なことも…楽しいこともあったよね。
今夜は韓国ドラマもYouTubeも見ないのだ。静けさのなかで自分と向き合う時間。
冬至の７種「ん」のつく食べ物
南京（ビタミンAやカロテン豊富な風邪予防の代表格）
蓮根（先が見通せる縁起物）
人参（身体を温める）
銀杏（肺を潤し咳を鎮める）
金柑（喉の薬）
寒天（胃腸を整える食物繊維）
饂飩（温かく消化がよい）
「ん」のつく食べ物で運を呼び込む運盛り。
残念なことに今日は残業で遅くなった。かつ、夫が飲んでくるというので簡単パスタの夕飯になってしまった。
お弁当で蓮根のマキシマム炒め食べたからいいかな。
この時期は毎年そわそわ、仕事も忙しい時期なのでなかなか冬至の「ん」を楽しむ余裕がない。
来年はきちんとかぼちゃも煮て、積極的に運を呼び込みたいな~。
